{"id":64865,"date":"2025-06-04T16:05:49","date_gmt":"2025-06-04T15:05:49","guid":{"rendered":"https:\/\/quartier-pouvourville.fr\/web\/?post_type=topo-asso&#038;p=64865"},"modified":"2025-12-12T09:24:59","modified_gmt":"2025-12-12T08:24:59","slug":"syre-yoga","status":"publish","type":"topo-asso","link":"https:\/\/quartier-pouvourville.fr\/web\/topo-asso\/syre-yoga\/","title":{"rendered":"YOGA"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p>Martine LAURINE, enseignante de Yoga, dipl\u00f4m\u00e9e de l\u2019EFYMP, (formation d\u2019enseignante de Yoga selon la p\u00e9dagogie mise au point par G\u00e9rard Blitz), dans la lign\u00e9e dite du yoga de Madras (Sri Krishnamacharya en a \u00e9t\u00e9 le repr\u00e9sentant majeur au XXe si\u00e8cle)<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019association <strong>YOGA-SYRE<\/strong> propose des cours de YOGA&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hatha Yoga<\/strong>, une pratique douce mais puissante, qui permet d\u2019\u00e9quilibrer le corps et l\u2019esprit. Les \u00ab&nbsp;asanas&nbsp;\u00bb (postures) sont accessibles \u00e0 toutes et tous, et sont adapt\u00e9es en fonction de vos besoins individuels (<strong>yoga sur chaise<\/strong>). Des gestes simples, une attention de plus en plus fine aux sensations du corps, au souffle, un mental qui s\u2019apaise progressivement. La posture se prend d\u2019elle-m\u00eame, sans effort-force : \u00eatre fermement \u00e9tabli dans un espace heureux.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Yoga Nidra<\/strong>, ou \u00ab&nbsp;sommeil yogique&nbsp;\u00bb, une pratique de relaxation profonde qui permet d\u2019atteindre des \u00e9tats de conscience modifi\u00e9e. Cette pratique permet de r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer le corps et d\u2019harmoniser les \u00e9nergies internes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>M\u00e9ditation<\/strong> vous invite \u00e0 \u00eatre pleinement pr\u00e9sent.es dans l\u2019instant, en observant vos pens\u00e9es, vos sensations corporelles et votre respiration. C\u2019est un moment de calme int\u00e9rieur, ce n\u2019est pas un acte volontaire, c\u2019est un \u00e9tat qui advient, quand nous sommes pr\u00eats.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Yoga et maternit\u00e9<\/strong> : Une pratique qui s\u2019adapte au stade de la grossesse de la maman. Elle offre un moment de conscience avec son b\u00e9b\u00e9 et pr\u00e9pare \u00e0 vivre en confiance son accouchement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pour nous joindre, voir la page contact sur le site Internet de SYRE : <a href=\"https:\/\/yoga-syre.fr\/\">https:\/\/yoga-syre.fr\/<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1240\" height=\"1754\" src=\"https:\/\/quartier-pouvourville.fr\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/SYRE-flyer-2026-Pouvourville.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-67685\" srcset=\"https:\/\/quartier-pouvourville.fr\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/SYRE-flyer-2026-Pouvourville.jpg 1240w, https:\/\/quartier-pouvourville.fr\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/SYRE-flyer-2026-Pouvourville-212x300.jpg 212w, https:\/\/quartier-pouvourville.fr\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/SYRE-flyer-2026-Pouvourville-724x1024.jpg 724w, https:\/\/quartier-pouvourville.fr\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/SYRE-flyer-2026-Pouvourville-768x1086.jpg 768w, https:\/\/quartier-pouvourville.fr\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/SYRE-flyer-2026-Pouvourville-1086x1536.jpg 1086w\" sizes=\"auto, (max-width: 1240px) 100vw, 1240px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;association SYRE vous propose des cours de yoga \u00e0 Pouvourville :<br \/>\n&#8211; Hatha yoga &#038; yoga Nidra le lundi 19h40-20h40<br \/>\n&#8211; Hatha yoga le mercredi 19h10-20h10<br \/>\n&#8211; Hatha Yoga &#038; yoga sur chaise le jeudi  9h-10h <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":64866,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","cybocfi_hide_featured_image":""},"categories":[474],"class_list":["post-64865","topo-asso","type-topo-asso","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-sport-bien-etre"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quartier-pouvourville.fr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/topo-asso\/64865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quartier-pouvourville.fr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/topo-asso"}],"about":[{"href":"https:\/\/quartier-pouvourville.fr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/topo-asso"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quartier-pouvourville.fr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quartier-pouvourville.fr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quartier-pouvourville.fr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quartier-pouvourville.fr\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}